“Il corpo è unità e la vita è movimento”

AT Still

La POSTURA è lo specchio del nostro vissuto fisico, emozionale, mentale e spirituale e fotografia della vitalità che stiamo esprimendo nel momento presente.

La malattia è il segno dell’esaurimento delle capacità di autoregolazione dell’organismo che origina da abitudini dannose per il sistema mente-corpo-spirito protratte nel tempo.

Rendersi presenti e responsabili del proprio stile di vita chiedendosi se si stia rispettando la salute biologica del corpo è il fondamento da cui partire per il proprio benessere.

Prenditi cura di te con amore e comprensione ogni giorno

Vivere in salute significa imparare ad ascoltarsi, sentire quali sono i bisogni reali che il corpo ci vuole comunicare, seguendo il suo RITMO BIOLOGICO.

I sistemi e le singole parti del corpo esprimono questo ritmo naturale e ciclico:

🌿 l’emi-vita cellulare
🌿 la circadianità ormonale
🌿 il sonno e la veglia
🌿 la respirazione…

Cibo vivo, movimento presente e fluido, pensieri gentili, relazioni sociali d’amore, vita in Natura sono il nutrimento perchè la pace e la serenità possano fiorire nel cuore.

Un po’ di me…

Dall’incontro prima con l’osteopatia, poi con lo yoga e in seguito con la tradizione sciamanica brasiliana, negli anni unisco queste tre filosofie all’interno della mia vita e della pratica lavorativa. Il piacere del tocco con l’autotrattamento, la fluidità del movimento e i rituali di cura offerti dalla medicina naturale sono i tre elementi su cui si basa il mio Metodo, chiamato Con-tatto, volto al benessere, cioè all’esistere bene riscoprendo il corpo attraverso le mani, il movimento e le erbe nonché l’amore e l’armonia che deriva dal prendersi cura di esso.

Le persone che ho seguito dicono di me

“Se cercate qualcuno che vi aiuti ad ascoltare i segnali del vostro corpo ad osservarlo, amarlo, accoglierglo attraverso trattamenti e autotrattamenti gentili e attenti… Se cercate qualcuno che vi aiuti ad approcciarvi al vostro corpo (la vostra casa) anche attraverso la ciclicità e tutto ciò che vi sa comunicare di voi… Vi consiglio le mani e la guida preziosa di Valentina.”

R. G.

“Mi sono rivolta a Valentina dopo mille visite ginecologiche e altro. Ero esausta e sconfortata. Mi dicevano che non avevo niente, ma io sentivo di non essere a posto.
Da subito mi sono sentita nelle mani di una persona molto preparata, che da delle indicazioni chiare e ti indica come cercare aiuto dentro di te, sia a livello fisico che mentale. Stiamo riuscendo a regolarizzare il ciclo attraverso esercizi, alimentazione corretta in base al periodo ciclico. Mi sta dando una nuova consapevolezza di me e sta migliorando notevolmente la mia vita quotidiana, senza avere lo stress di prima! Se qualcosa a livello fisico non va, ora, so come comportarmi e cosa fare, senza andare nel panico.”

G. S.

“Ho iniziato un percorso con Naima da qualche mese, ho scoperto quanto molti piccoli disagi apparentemente diversi fossero in realtà correlati tra loro. Grazie ai suoi trattamenti e gli autotrattamenti da fare a casa sto sempre meglio. Consigliatissima anche e soprattutto alle donne che pur non avendo patologie soffrono durante il ciclo mestruale.”

S. D.

Cercavo un’osteopata che mi supportasse in un percorso di ascolto a tutto tondo del sistema corpo/mente e ho trovato in Valentina proprio questo.
È una professionista molto attenta e sensibile, con una grande capacità di accogliere e mettere a proprio agio, elemento essenziale e non scontato per creare fiducia e rendere il trattamento efficace.
Con le sue indicazioni di autotrattamento offre un’importante lavoro in continuità tra una seduta e l’altra.

G. R.

Insieme a Valentina ho fatto un percorso che mi ha aiutato a conoscere il mio corpo e a imparare le pratiche per aiutarlo a rilassarsi e stare meglio. I suoi trattamenti sono molto efficaci e l’ambiente è confortevole e trasmette pace. Accogliente anche nell’ascoltare bisogni emotivi con un confronto verbale. Una cura del corpo e della mente a 360°. Veramente consigliato affidarsi alle mani di Valentina

I. S.

“Mi sono rivolta a Valentina dopo un intervento di protesi d’anca , disperata, non riuscivo a recuperare con il cammino, avevo dolore, zoppicavo. Valentina è stata fantastica mi ha trattato e dato validi consigli. Ricordo quella mattina che scesa dal letto ho mosso i primi passi con normalità e non avevo dolore. Ero felicissima! Ho mantenuto degli appuntamenti con costanza in previsione del secondo intervento. La competenza e la bravura di Valentina hanno fatto la differenza. Mantengo tutt’ora degli appuntamenti costanti perché ne ho un grande beneficio. Valentina ha una bellissima energia !!! Terapeuta super consigliata!!! Infinitamente grazie.”

L. D.

“Sono seguita da Valentina da due anni sia come osteopata che come percorso yoga. Ho risolto problemi di cervicale, mal di schiena e ho imparato in autonomia a gestire l’ansia. Professionista attenta nel suo lavoro. Capacità di entrare nel cuore delle persone con delicatezza. Consiglio vivamente.”

C. M.

Dolori vari che non mi permettevano di riposare e di condurre una vita quotidiana serena.
Da qui anche l’umore non era favorevole! 
Anche la  digestione compromessa,un grande gonfiore stomaco pancia mi infastidita!
Nel mio percorso con Valentina è migliorato tutto il complesso quadro del mio fisico-mente!
Consiglio vivamente la conoscenza di Vale e dei suoi percorsi!

M. C.

“Conosco Valentina da anni, ha seguito sia mio figlio come neonato, che me in diverse fasi di vita, tra cui la gravidanza. Ho svolto con lei anche diverse pratiche yoga. Molto preparata, competente e accogliente. Consiglio a chi cerca un lavoro sul proprio corpo, ma anche con un’attenzione alla persona e alla sua anima.”

M. M.



“Ma non esiste una Pattuglia della Creatività, o una Polizia dell’anima, che intervenga se ci ostiniamo a far morire di fame la nostra anima. Ci siamo noi, e basta. Siamo le uniche a poter vegliare sul nostro Io-anima e l’animo eroico. È tremendo bagnarli soltanto una volta alla settimana, o una volta al mese o addirittura all’anno. Hanno i loro ritmi circadiani: hanno bisogno di noi e dell’acqua del nostro operare ogni giorno.”

Come posso aiutarti

Percorso individuale

CON-TATTO

Il percorso indivudale che ti permette di ritrovare il tuo benessere.

Workshop ed eventi

Propongo percorsi mensili o singole esperienze per esplorare la propria femminilità attraverso il mondo dello yoga, delle erbe e dell’autotrattamento.

Videocorso Osteoyoga

Il corso di formazione dedicato al professionista del benessere o all’appassionato che desidera approfondire la conoscenza di come siamo fatti.