“Il corpo è unità e la vita è movimento”

– AT Still padre fondatore dell’osteopatia

AL SERVIZIO PER IL BENESSERE FEMMINILE

Benvenuta…

Mi chiamo Valentina Vavassori, osteopata, insegnante yoga ed esperta in erboristeria specializzata nella salute femminile, Supporto le diverse fasi della vita della donna: dal menarca alla menopausa, a sostegno della fertilità e per il benessere del ciclo mestruale. Negli anni ho unito la professione di osteopata a quella di insegnante yoga, fondendo il trattamento osteopatico con le pratiche corporee dedicate al benessere femminile.

Hai voglia di iniziare a prenderti cura del tuo corpo e della tua postura imparando a conoscere la tua fisiologia femminile?

L’osteopatia è una medicina con una visione unitaria della persona, che partendo dalla valutazione dello STILE DI VITA della persona e della sua POSTURA attraverso un ASCOLTO profondo del corpo e dei suoi reali bisogni, mira a equilibrarne i sistemi biologici, che regolano la SALUTE, per un benessere psico-fisico. 

🌿 Vivere in un corpo sano significa imparare a conoscere come funziona,  ascoltarlo e prendersene cura con amore

🌿Comprendere che la forma corporea in cui viviamo (la postura) determina la salute di tutto il corpo è la chiave per vivere bene

Attraverso il metodo che ho creato ti accompagno in un’esperienza di connessione e cura del tuo corpo, affrontando qualsiasi aspetto legato alla salute femminile: dal DOLORE CRONICO generalizzato al DOLORE MESTRUALE, dai PROBLEMI DIGESTIVI o INTESTINALI all’ INSONNIA, dalla SINDROME PREMESTRUALE all’INFERTILITA’, dall’irregolarità del ciclo mestruale all’AMENORREA, SINTOMI IN MENOPAUSA con trattamenti osteopatici mirati, pratiche yoga per la fisiologia femminile in un percorso totalmente personalizzato per guidarti nel ritrovare il tuo equilibrio.

SE TI RICONOSCI IN UNA O PIU’ DI QUESTE SITUAZIONI E’ IL MOMENTO DI INIZIARE.

Gli strumenti che compongono il METODO CON-TATTO con cui posso accompagnarti verso il benessere sono:

trattamento osteopatico
pratiche yoga
autotrattamento
rimedi naturali

Il metodo CON-TATTO

Il metodo CON-TATTO

Dall’incontro prima con l’osteopatia, poi con lo yoga e in seguito con la tradizione mediterranea erboristica, negli anni unisco queste tre filosofie all’interno della mia vita e della pratica lavorativa. Il piacere del tocco con trattamento osteopatico e autotrattamento, la fluidità del movimento e i rimedi naturali sono i tre elementi su cui si basa il mio Metodo, chiamato Con-Tatto, volto al benessere, cioè all’esistere bene riscoprendo il corpo attraverso le mani, il movimento e le erbe nonché l’amore e l’armonia che deriva dal prendersi cura di esso.



“Ma non esiste una Pattuglia della Creatività, o una Polizia dell’anima, che intervenga se ci ostiniamo a far morire di fame la nostra anima. Ci siamo noi, e basta. Siamo le uniche a poter vegliare sul nostro Io-anima e l’animo eroico. È tremendo bagnarli soltanto una volta alla settimana, o una volta al mese o addirittura all’anno. Hanno i loro ritmi circadiani: hanno bisogno di noi e dell’acqua del nostro operare ogni giorno.”

COME POSSO AIUTARTI

Percorsi individuali personalizzati

Puoi scegliere il trattamento osteopatico in presenza oppure se sei a distanza il percorso con-tatto online. Clicca sui pulsanti per avere maggiori informazioni.

Contattami per una consulenza gratuita, per capire in che modo possiamo lavorare insieme.

LABORATORI e EVENTI

Incontri o ritiri residenziali dedicati alla salute e al benessere del corpo e all’esplorazione della propria femminilità attraverso il mondo dello yoga, delle erbe e dell’autotrattamento.

VIDEOCORSI

Valentina Vavassori e Maria Sassera videocorso ciclo mestruale e salute femminile

Con-Tatto il ciclo mestruale

58 video lezioni - 7 ore di formazione

Per tutte le donne che vogliono conoscere il proprio corpo femminile e scoprire cosa significa vivere secondo una routine ciclica

Valentina Vavassori e Michela Aldeghi osteoyoga videocorso sulla fascia

OsteoYoga

Accreditato Yoga Alliance

Dedicato ai professionisti e appassionati che desiderano approfondire la conoscenza di come siamo fatti attraverso un approccio teorico-pratico

Valentina Vavassori e la salute di intestino e cervello

Scopri gli altri videocorsi

Yoga, ciclicità, osteopatia e molto altro

Tanti videocorsi dedicati alla salute mestruale e al benessere secondo natura, con contenuti in continuo aggiornamento

CONTATTAMI per una consulenza gratuita per individuare quali tecniche e strumenti sono più
adatte al tuo percorso per costruire insieme la tua routine di benessere.

Le persone che ho seguito dicono di me

“Conosco e stimo Valentina e ho deciso di farmi accompagnare. Ho smesso la pillola e mi sono affidata.
Sono rimasta sorpresa dalla POTENZA dell’autotrattamento. Ho imparato a gestire il dolore e ho ottenuto una regolarità del ciclo che non avevo mai avuto. Ho imparato ad accompagnare il mio corpo nelle diverse fasi, scoprendo poco alla volta come piccole pratiche possono cambiare radicalmente la mia giornata. E’ diventato un piacere avere il ciclo.
Il lavoro con Valentina mi ha insegnato un metodo per ascoltare il mio corpo lungo la durata del ciclo e posso dire che credo di aver ri-scoperto la mia femminilità.
Valentina è una insegnante eccezionale, mi ha accompagnato con leggerezza e competenza, aiutandomi ad accettare il mio femminile in tutte le sue sfaccettature.
E’ una persona disponibile, professionale e gentile. Questo percorso è stato il regalo più prezioso che potessi farmi per i miei 40 anni.”

 

C. B.

“Valentina mi ha accompagnata attraverso il percorso di 6 mesi Con-Tatto online. E’ stato un viaggio intenso che è iniziato con una perdita ed è terminato con una nuova vita in arrivo… Mi sono sentita fin da subito accolta, ascoltata e compresa, con delicatezza e presenza. Valentina mi ha trasmesso le sue conoscenze riguardo a ciclo mestruale, erbe, movimento e autotrattamento… e lo ha fatto modulando di volta in volta le sue proposte in base alle mie necessità. Ora sento di avere un piccolo “borsello” di conoscenze femminili, antichema vive dentro di noi, da integrare nella mia quotidianità. Grazie di cuore!”

F. I.

“Mi sono rivolta a Valentina dopo mille visite ginecologiche e altro. Ero esausta e sconfortata. Mi dicevano che non avevo niente, ma io sentivo di non essere a posto.
Da subito mi sono sentita nelle mani di una persona molto preparata, che da delle indicazioni chiare e ti indica come cercare aiuto dentro di te, sia a livello fisico che mentale. Stiamo riuscendo a regolarizzare il ciclo attraverso esercizi, alimentazione corretta in base al periodo ciclico. Mi sta dando una nuova consapevolezza di me e sta migliorando notevolmente la mia vita quotidiana, senza avere lo stress di prima! Se qualcosa a livello fisico non va, ora, so come comportarmi e cosa fare, senza andare nel panico.”

G. S.

“Ho trovato Valentina per caso su Instagram e mi ha subito colpito il fatto che parlasse con molta naturalezza del ciclo mestruale e della salute femminile.
Valentina mi ha accompagnato neLla riscoperta del ciclo in tutte le sue fasi dandomi consigli e supporti molto utili.
Grazie agli autotrattamenti che insegna si riesce a prendere molta consapevolezza del proprio corpo.
Mi piace molto il fatto che Valentina abbia uno sguardo olistico perché non trascura niente, a partire dall’alimentazione, cercando di guardare il “problema” da diversi punti di vista.
Valentina poi si interessa molto ed è sempre disponibile ad ascoltarti, se hai dubbi, domande, per un chiarimento.
Sono molto contenta di aver iniziato un percorso con lei e la consiglierei a tutte le donne che vogliono prendere più consapevolezza del proprio corpo e della propria salute.”

G. C.

“Se cercate qualcuno che vi aiuti ad ascoltare i segnali del vostro corpo ad osservarlo, amarlo, accoglierglo attraverso trattamenti e autotrattamenti gentili e attenti… Se cercate qualcuno che vi aiuti ad approcciarvi al vostro corpo (la vostra casa) anche attraverso la ciclicità e tutto ciò che vi sa comunicare di voi… Vi consiglio le mani e la guida preziosa di Valentina.”

R. G.

“Ho iniziato un percorso con Naima da qualche mese, ho scoperto quanto molti piccoli disagi apparentemente diversi fossero in realtà correlati tra loro. Grazie ai suoi trattamenti e gli autotrattamenti da fare a casa sto sempre meglio. Consigliatissima anche e soprattutto alle donne che pur non avendo patologie soffrono durante il ciclo mestruale.”

S. D.

Cercavo un’osteopata che mi supportasse in un percorso di ascolto a tutto tondo del sistema corpo/mente e ho trovato in Valentina proprio questo.
È una professionista molto attenta e sensibile, con una grande capacità di accogliere e mettere a proprio agio, elemento essenziale e non scontato per creare fiducia e rendere il trattamento efficace.
Con le sue indicazioni di autotrattamento offre un’importante lavoro in continuità tra una seduta e l’altra.

G. R.

Insieme a Valentina ho fatto un percorso che mi ha aiutato a conoscere il mio corpo e a imparare le pratiche per aiutarlo a rilassarsi e stare meglio. I suoi trattamenti sono molto efficaci e l’ambiente è confortevole e trasmette pace. Accogliente anche nell’ascoltare bisogni emotivi con un confronto verbale. Una cura del corpo e della mente a 360°. Veramente consigliato affidarsi alle mani di Valentina

I. S.

“Mi sono rivolta a Valentina dopo un intervento di protesi d’anca , disperata, non riuscivo a recuperare con il cammino, avevo dolore, zoppicavo. Valentina è stata fantastica mi ha trattato e dato validi consigli. Ricordo quella mattina che scesa dal letto ho mosso i primi passi con normalità e non avevo dolore. Ero felicissima! Ho mantenuto degli appuntamenti con costanza in previsione del secondo intervento. La competenza e la bravura di Valentina hanno fatto la differenza. Mantengo tutt’ora degli appuntamenti costanti perché ne ho un grande beneficio. Valentina ha una bellissima energia !!! Terapeuta super consigliata!!! Infinitamente grazie.”

L. D.

“Sono seguita da Valentina da due anni sia come osteopata che come percorso yoga. Ho risolto problemi di cervicale, mal di schiena e ho imparato in autonomia a gestire l’ansia. Professionista attenta nel suo lavoro. Capacità di entrare nel cuore delle persone con delicatezza. Consiglio vivamente.”

C. M.

Dolori vari che non mi permettevano di riposare e di condurre una vita quotidiana serena.
Da qui anche l’umore non era favorevole! 
Anche la  digestione compromessa,un grande gonfiore stomaco pancia mi infastidita!
Nel mio percorso con Valentina è migliorato tutto il complesso quadro del mio fisico-mente!
Consiglio vivamente la conoscenza di Vale e dei suoi percorsi!

M. C.

“Conosco Valentina da anni, ha seguito sia mio figlio come neonato, che me in diverse fasi di vita, tra cui la gravidanza. Ho svolto con lei anche diverse pratiche yoga. Molto preparata, competente e accogliente. Consiglio a chi cerca un lavoro sul proprio corpo, ma anche con un’attenzione alla persona e alla sua anima.”

M. M.